産後の骨盤や不調の原因などをご紹介しています。

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産後の気になる妊娠線の予防としくみ

妊娠中、気になる妊娠線
赤ちゃんが大きく成長するにつれ、ママのお腹も当然大きくなってきます。
その時、気になってくるのが妊娠線ですよね。

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大きくなったお腹の皮膚に亀裂が入って線ができた!!
そう、それが妊娠線です。この妊娠線は出産後も残り、美容的にも見た目にも良くないお腹になります。
そもそも 妊娠線はなぜできるのか?
そして予防方法はあるのか?を妊娠されたママにお教えしたいと思います。

妊娠線 なぜ出来るのでしょうか?

皮膚がお腹の成長についてこれず皮膚の真皮の層にあるコラーゲン繊維というもが亀裂してできる赤紫色の
線状斑が世間でいう 作りたくない妊娠線です。
妊娠線は肉割れと同じなのですが 、妊娠中に出来るから妊娠線と呼ぶそうです。

妊娠中は妊娠線が出来やすい理由があります。
上記で記載したお腹の成長に皮膚がついてこれず亀裂してしまう原因と、それともう1つがステロイド!!
んっ?ステロイド?と思った人は多いと思いますので、少し説明したいと思います。
妊娠中はステロイドホルモンの分泌量が増えます。ステロイドホルモンとは人間の臓器の一つである 腎臓の上に副腎と呼ばれている臓器が有ります。その副腎から作られている副腎皮質ホルモンの一つのことです。よく耳にするステロイドは、それを人工的にお薬としたステロイド配合薬です。このステロイドホルモンにはお肌のターンオーバーを抑制させる働きがあり、新陳代謝が悪くなり肌の弾力もなくなり亀裂しやすくなるのです。

妊娠線はお腹の成長に皮膚がついてこれず皮膚の真皮の層にあるコラーゲン繊維に亀裂ができてしまうでき方とステロイドホルモンの分泌量増加による、肌の再生能力低下で出来やすくなるという原因が重なっているので妊娠中は特に出来やすいという事です。

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妊娠線 出来やすい時期は?予防方法は?

妊娠線が出来やすい時期は食欲が増し 体重も増える頃に出来やすいと言われています。良く肥満の方に出来たら肉割れっていいますよね。
その状態と同じなのですが、妊婦さんは肌の再生能力も低下していることを頭に入れておいて下さいね。
お腹の面積が少ない人、双子を出産された方、経産婦にも出やすいと言われています。

バランスの良い食事を心掛け、体重の増加は10キロ以内に抑え高カロリーの食べ物は出来るだけ控える。この事を意識するだけでも 意外と妊娠線の予防になりますので、しっかりと意識してみて下さい。
妊娠線予防のクリーム、オイル等は色々なメーカーから販売されていますので、今では香りを楽しんでアロマ感覚で選ばれている方も多いようです。
保湿力のが高い自分好みのものを選ばれるのも、予防のひとつと考えられます。ですが、予防クリームを一回塗り忘れてしまっただけでうっすらと妊娠線が出来てしまったという知り合いの方もいますので、やりだしたら後悔のない様にとことんケアして下さい。

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最後にママさんへ
お腹か大きくなるという事は、赤ちゃんがスクスク元気に育っているという証です。
ママさんになる証といえど作りたくはない妊娠線ですよね。
自分に合った 無理のないケアを選び血流のよくなるバランスの良い食事とを心掛け、
元気な赤ちゃんを産んで 出産を母子共に無事に終えて下さい。
産まれてくる赤ちゃんと水着を着て海に遊びに行きましょう!!
そして、そして、妊娠と出産で疲れきった肌等の美容にも心がけて下さい。


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