1日15分!O脚矯正エクササイズで美脚に!
目次
慣れるまでは毎日のエクササイズは大変だと思います。
どんな事でも毎日欠かさず、続けることは並大抵の事ではありませが、しかし絶対に治りたいと強い意志があるのなら、必ず良い結果が出るものと信じております。
O脚エクササイズの必要性
高い矯正技術で、O脚矯正の施術を行うのは勿論ですが、瞬間的に大腿骨(太ももの骨)を正常な位置に整えても、O脚の方のほとんどがその正常な位置でホールドしておくための筋力が弱く、また元の良くない位置に戻ってしまうことが多いです。
約3ヶ月間~6ヶ月間の矯正とエクササイズをすることにより、徐々に良い位置をホールドでき美脚を手に入れ、ヒップアップしスタイルも良くなっていきます。
そのため、このエクササイズを毎日行う事でO脚矯正に必要な筋肉を付けて頂きます。
![0129](https://otoubashiseitai.com/wp/wp-content/uploads/0129.jpg)
O脚エクササイズの相乗効果
①ポッコリしたおなかが引っ込み下半身がスッキリする。
②姿勢が良くなり、バストアップや身長も伸びる。
③ダイエット効果も2倍に・・・新陳代謝もアップし脚も細くなる。
④お尻がひき締まりヒップアップ効果も!
⑤下半身の血行が改善され、むくみや冷えも解消!
⑥生理痛が軽くなる。O脚の方に多いおなかを突き出した出尻の姿勢が子宮などの婦人科系の臓器を圧迫していたと考えられる。
⑦肩こり、腰痛、坐骨神経痛がよくなる。
エクササイズ指導・エクササイズキット
![IMG_0268](https://otoubashiseitai.com/wp/wp-content/uploads/IMG_0268-1024x768.jpg)
1回で覚える事が出来ない方も理解出来るまでお教え致しますのでご安心ください。
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エクササイズキットの内容はストレッチボード、固定バンド2本、ゴムチューブ大小各1本となります。
O脚矯正エクササイズの体験談
![5](https://otoubashiseitai.com/wp/wp-content/uploads/510.jpg)
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