1日15分!O脚矯正エクササイズで美脚に!
目次
慣れるまでは毎日のエクササイズは大変だと思います。
どんな事でも毎日欠かさず、続けることは並大抵の事ではありませが、しかし絶対に治りたいと強い意志があるのなら、必ず良い結果が出るものと信じております。
O脚エクササイズの必要性
高い矯正技術で、O脚矯正の施術を行うのは勿論ですが、瞬間的に大腿骨(太ももの骨)を正常な位置に整えても、O脚の方のほとんどがその正常な位置でホールドしておくための筋力が弱く、また元の良くない位置に戻ってしまうことが多いです。
約3ヶ月間~6ヶ月間の矯正とエクササイズをすることにより、徐々に良い位置をホールドでき美脚を手に入れ、ヒップアップしスタイルも良くなっていきます。
そのため、このエクササイズを毎日行う事でO脚矯正に必要な筋肉を付けて頂きます。

尾頭橋整体院のO脚矯正では、確実に成果を実感していただくため、O脚矯正エクササイズにも実績と効果に対しての自信をもっています。
O脚エクササイズの相乗効果
①ポッコリしたおなかが引っ込み下半身がスッキリする。
②姿勢が良くなり、バストアップや身長も伸びる。
③ダイエット効果も2倍に・・・新陳代謝もアップし脚も細くなる。
④お尻がひき締まりヒップアップ効果も!
⑤下半身の血行が改善され、むくみや冷えも解消!
⑥生理痛が軽くなる。O脚の方に多いおなかを突き出した出尻の姿勢が子宮などの婦人科系の臓器を圧迫していたと考えられる。
⑦肩こり、腰痛、坐骨神経痛がよくなる。
エクササイズ指導・エクササイズキット

O脚エクササイズ指導はフォームや意識する筋肉等を丁重にお教え致しています。
1回で覚える事が出来ない方も理解出来るまでお教え致しますのでご安心ください。

エクササイズを行うにあったってキットが必要となります。
エクササイズキットの内容はストレッチボード、固定バンド2本、ゴムチューブ大小各1本となります。
O脚矯正エクササイズの体験談

小学生の頃からO脚があり周りからよく指摘されていましたが、自分ではそれほど気にとめていませんでした。社会人になって金銭的に余裕が出たため、友人のススメで矯正を決意しました。毎日の体操はハードでしたが、慣れてしまえば何てことなく、普段運動もしないので筋トレ感覚で頑張れました。有難うございます!毎回見せてもらう写真を見るのが、楽しみになっています。自信を持って細身のパンツや、足を出せるようになりました。ありがとうございます。
-
【O脚】O脚矯正、迷ってたら出来るだけ早く始めて下さい!!
O脚矯正をしようか迷っているそこのあなた!!O脚矯正は、出来るだけ早めに始める事をオススメします!!このコラムでは、O脚矯正を早めに始めるメリットを紹介していこうと思います。関節の硬さ人間の関節は、誰でも年齢とともに動きが悪く、硬くなっていきます。残念な事ですが、歳とともに関節が硬くなっていく事は避...
2021.11.27O脚矯正 -
【O脚】O脚を放置しないで!脚のトラブルの原因⁈
こんにちは!尾頭橋整体院名古屋北院 院長の石澤です。O脚やX脚になると、下半身が太く見えて細身のパンツスタイルやスカートを履いたときにスタイルが悪く見えます。O脚は骨盤の歪みとも関係していますので、お尻が垂れてきたり脚が短く見えるようになります。また、見た目が悪いだけでなく放置することにより腰痛やひ...
2021.06.13O脚矯正 -
【O脚】O脚、X脚を改善!脚長、小尻になろう!
O脚やX脚は、どちらも悩みのタネですが『もう治らないのでは…』と諦めている方も多いのでは?実はO脚やX脚というものは、毎日の体の使い方の癖や、生活習慣の影響で出来てしまいます。O脚やX脚は、体の歪みですので必ず原因があります。その原因を正していけば体の歪みは改善しO脚やX脚も改善ていきます。私って…...
2021.02.13O脚矯正 -
【O脚】O脚は改善できる? O脚と骨盤の関係
O脚は改善しないと半ば諦めている方もいらっしゃるいます…尾頭橋整体院にも、そういったお問い合わせを多数頂きます。もちろん、なかには改善が難しいO脚の方もいらっしゃいます。でも実は生活習慣が原因でO脚になられている方が多いのです。その原因となる生活習慣を改め、そしてしっかり矯正していけばO脚も改善でき...
2020.10.11O脚矯正 -
【O脚】その習慣…O脚へまっしぐら⁉
O脚で悩まれている方は男女問わず多くみられます。当院にも男性、女性、年齢関係なくO脚で悩まれている方がたくさん来院されます。O脚は見た目が綺麗に見えないだけでなく、身体にとっても色々な問題をおこしやすくなります。O脚になると様々な悩みが…女性に多い悩みは…・スリムなパンツやレギンスなどが似合わない・...
2020.08.29O脚矯正