こんにちは！！名古屋市天白区焼山にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。皆さん、良い姿勢を表現するときに、「背筋をピンと伸ばす」と言いますよね。良い姿勢とは、背筋が伸びた状態と認識されている方が多いと思います。しかし、実は「背筋ピン」だけでは良い姿勢とは言えないのです！！見た目では、猫背よ...

こんにちは！名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院　院長の石澤です！妊娠・出産を経験した産後ママさんの中には骨盤のトラブルに悩まされるのは少なくないようです。上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たすとともに、骨盤が体の内側と外側から支えてくれるおかげで内臓を正しい位置に保つことができます。です...

こんにちは！名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院　院長の石澤です！巷ではよく『何もしてないけど母乳をあげてるだけで瘦せられた』、『授乳期間はいくら食べても太らない黄金期』という話は産後ママさんなら一度は聞いたことがあると思います。これは『母乳ダイエット』といって産後のダイエット法のひとつです...

こんにちは！！名古屋市天白区焼山にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。朝起きた時、首に激痛が走り、首を動かすことが出来なくなっていたなんて経験ありませんか。この状態が『寝違え』です。寝違えの症状特に、冬になって寒くなってくると筋肉がこわばり寝違えてしまう方が多くなります。大半のケースは、...

母乳育児の間は痩せやすいと言われていますが、母乳育児でもなかなか体重が減らないというママさんもいるようです。それはなぜでしょうか？体質の違いなんでしょうか？いえ、そうとは限らないようです。やはり消費カロリーよりも摂取カロリーが上回っている人が多いようです。母乳をあげている間は、お腹が空きやすく、さら...

当院は高い技術を身につけて頂くことは勿論、整体院激戦区の名古屋で当院が何故抜群の知名度とリピーターを獲得できているのか、職業整体師としての必要なすべてのスキルを学ぶことが出来ます。そして学んだスキルでしっかりと稼ぐことが出来る整体院です。経験、未経験は問いません。高い志しを持った仲間を募集しています...

妊娠中、思った以上に体重が増えてしまったママさんもいらっしゃると思います。出産後、授乳を始めれば瘦せると期待していたけど思ってたより瘦せないとお困りのママさんも多いと思います。産後になかなか瘦せないのは何か理由があるのでしょうか？産後はやっぱり瘦せたほうがいいの？産後にダイエットしたいというママさん...

こんにちは！！名古屋市天白区焼山にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。首肩や腰が凝って辛いと言う方は多くいると思います。デスクワークなど同じ姿勢を長時間続けていると、どうしても身体は凝ってしまいますよね？これは、筋肉が緊張して血行が悪くなるのが原因です。凝りは温めるのが効果的適度な運動や...

症状は？痛みはでるの？妊娠、出産後…なかなか体重が戻らない、腰痛や恥骨痛、股関節の痛みや恥骨痛、また、肩こりがひどくなった、と悩みを抱えてる産後ママさんは多いですね。それらの原因は開いたままの骨盤や歪んだままの骨盤が多いです。産後の骨盤の歪みをセルフチェック…はコチラ骨盤の歪みから神経を圧迫し坐骨神...

産後は、体型の変化や腰痛、股関節痛など様々なトラブルに悩まされるママさんも多くいらっしゃいます。その原因の多くは骨盤の歪みが原因とされるものが多いです。では、産後に骨盤が歪む原因って何？まず妊娠をすると身体の靭帯を緩和し骨盤を緩めるホルモン『リラキシン』が分泌されます。『リラキシン』が分泌されている...