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コラム
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【産後】骨盤矯正…産後6ヶ月過ぎても大丈夫?
こんにちは!尾頭橋整体院名古屋北院 院長の石澤です。今回は、日ごろ尾頭橋整体院には骨盤矯正や身体に関する数々のご質問やご相談がありますが、その中でもご質問の多い産後の骨盤矯正の期間に関して書いていこうと思います。待望の赤ちゃんが誕生し、ほっとしたのも束の間…腰痛や恥骨痛が辛い…尿漏れがなかなか改善し...
2021.04.10産後骨盤矯正 -
【産後】痩せるチャンス!産後6ヶ月までがカギ?
産後の身体は、慣れない育児などから寝不足や肩こり・腰痛などの様々なトラブルがあると思います。産後のトラブルもありますが、中でも産後に体型がきちんと元に戻るのかが気になる問題ですよね。産後のこのような悩みを抱えてはいませんか?・出産前のズボンが履けない・下腹がぽっこり・下半身がやせにくい・お尻が垂れて...
2020.11.15産後骨盤矯正 -
【産後】コロナ禍で骨盤矯正を自粛されている産後のママさん…
産後の骨盤矯正は産後6ヶ月まで?コロナ禍の影響により外出を自粛されている産後のママさんから『産後の骨盤矯正は産後6ヶ月までじゃないと矯正できないのですか?』『産後の骨盤矯正に行きたいけど新型コロナウイルスが不安でなかなか行けなくて…産後6ヶ月が過ぎてしまうんですが…』というような、電話でのお問い合わ...
2020.10.28産後骨盤矯正 -
【産後】産後ハイという言葉を知っていますか?
産後うつや産後クライシスは知っているけど、産後ハイは知らないなんて方も多いのではないでしょうか。産後ハイとは、産後うつや産後クライシスとは正反対の状態の事で、疲れているのに中々眠れなかったり、なぜか気分が高揚していて家事を頑張りすぎてしまったり、毎日のように外出してしまう。また、会う人みんなに自分の...
2020.09.27産後骨盤矯正 -
【産後】産後はなぜ痩せにくいの??
妊娠中は直ぐにお腹が空いてついつい食べ過ぎて、思ってた以上に体重が増えてたということをよく耳にします。それでも産後に母乳育児を始めたら瘦せていくだろうと期待していても、実際、授乳を始めてもなかなか瘦せないっていう方も多いのではないでしょうか。産後ダイエットは必要?産後のダイエットと聞くと、容姿など美...
2020.09.07産後骨盤矯正 -
【産後】産後は自律神経が乱れやすい?
産後、体力もなかなか回復せず慣れない育児の疲れと睡眠不足でイライラ…心身ともになんかスッキリしない…という産後のママさんもいらっしゃると思います。立ちくらみやめまい、胃の痛みなどの症状があらわれている場合、その原因は自律神経の乱れかもしれません。自律神経ってどんな神経?自律神経には2種類あって『交感...
2020.07.01産後骨盤矯正 -
【産後】産後の骨盤矯正で、体型が戻った産後ママの声
自宅で骨盤ベルトをつけて行う体操をする度に、両サイドのベルト部分がより前でくっつくようになり、実感をするようになりました。 産前履いていたジーンズも履けるようになり、うれしかったです。 出産前に履いていたジーンズがするっと履けています 周りにも気づかれるくらいヒップアップしました 体重...
2020.06.28産後骨盤矯正 -
【産後】どうして?産後にお尻が痛くなるのはなぜ?
産後にお尻の痛みを訴える産後ママさんは意外にも多くみられ、尾頭橋整体院グループに来院される産後ママさんの中にも腰の辺りから下半身にかけて痛みや違和感を感じる方も多くいらっしゃいます。このような下半身のトラブルには共通した原因があります。お尻のどの辺りに痛みがでるのか?産後にお尻が痛くなる一番多い場所...
2020.03.23産後骨盤矯正 -
【産後】産後に起こる頭痛の原因は?
出産も無事に乗り越えてひと安心、赤ちゃんと穏やかに過ごせると思ったのもつかの間…様々な身体のトラブルに悩まされるママさんも多いようです。その様々な身体のトラブルの中で頭痛に悩まされるママさんは少なくないそうです。もともと頭痛持ちでなかったママさんや、妊娠中は改善されたのに出産後また頭痛が出てくるママ...
2019.11.11産後骨盤矯正 -
【産後】30代からの産後の骨盤矯正
20代の身体と比べると30代40代の産後ママの骨盤は、妊娠前の生活(良くない姿勢、足組みなどのクセetc.)での歪みも強く、出産時のホルモンの影響も加わって、骨盤も開き関節や筋肉に無理な負担がかかってしまいがちな状態です。産後の腰痛や恥骨痛、股関節痛、体重が元に戻りにくい原因のポッコリお腹、赤ちゃん...
2019.09.12産後骨盤矯正
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金山から徒歩10分!お仕事帰りにもOK尾頭橋
整体院尾頭橋院
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地下鉄名城線 平安通駅から徒歩1分!尾頭橋
整体院名古屋北院
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国道153号線 植田一本松すぐ!尾頭橋
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