産後の骨盤矯正、いつからはじめればいい？

現在、産後の骨盤をきちんとケアしていく事は、情報誌やタレントママのブログ等で紹介され、ごく当たり前のことになってきています。名古屋では、尾頭橋整体院が産後の骨盤矯正をどこの治療院よりも先駆けて行っていました。

妊娠中からリラキシンというホルモンの働きで、骨盤に含まれる仙腸関節と恥骨の結合部分が緩み「骨盤が開く」という状態になります。そのため経過月齢に伴い赤ちゃんがおなかの中で大きく育つことができます。
※帝王切開の方でも、赤ちゃんがお腹の中で大きく育つ ＝ 骨盤が開くと考えてください。





上のグラフが妊娠するとホルモン（リラキシン）が体内に分泌される量です。一番、赤い所（出産時）が分泌量が多く、産後、月日の経過にしたがって徐々にホルモンの分泌量が減少して行きます。

産後のお身体について

出産後の骨盤や各関節は、ホルモンの働きでグラグラと不安定に緩み、歪みの生じやすい状態かつ、骨盤は開ききった状態になっています（帝王切開でも骨盤は開いています）。
上記の要因を含め、産後の骨盤をきちんとケアすることが、健康的な育児をはじめ、美容面（効率のよいダイエット等々）でも重要になってきます。

あなたに当てはまるタイミングは？

産後２週間から産後２ヶ月頃までの方

特に痛みがない場合でも産後2週間頃から産後２ヶ月頃までに矯正をスタートするのがベストだと考えられます。
（身体的な面からみても、これくらいのタイミングが丁度良い事も含め、精神面や生活習慣の指導等も行っております。間違った知識やよくない習慣を続けないためにも早めにご来院いただくことをおススメしています。）

※産後の腰痛や股関節痛、膝の痛みや恥骨痛など、特に痛みが目立つ場合は、産後1週間からみえるかたもいます。辛い痛みなどは無理をせず、かかりつけ産院または、尾頭橋整体院へ一度ご相談ください。


名古屋市　西区　主婦
産後1ヶ月と早くから通い出して良かったと思います。（子供を連れて行ける事が何より助かりました）本当にありがとうございました。

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産後２ヶ月～６ヶ月頃までの方

産後から約6ヶ月頃までは、ホルモンの働きが作用しているため、身体中の関節や、骨盤が緩んでいるので、開ききった骨盤が原因で、元の体型に戻すことが大変な下半身太りになったり、関節や骨盤の歪みから辛い痛みに繋がっていきます。
ですが、前向きに捉えていただくと、出産後から6ヶ月間は開ききった骨盤でも、整えやすい良い時期だと言う事がお解かりになると思います。

※６ヶ月経過している方よりも４ヶ月経過している方のほうが、４ヶ月経過している方よりも２ヶ月経過している方のほうが、といった具合に産後からの時間が短い分だけ産後の骨盤矯正はスムーズになっていきます。結果、早い時期に矯正を開始したほうが回数や費用といった負担を抑えることができます。


名古屋市　西区　主婦
産後4ヶ月に通い始め、腰骨までしか入らなかったズボンが、すべて履くことができました。肩こり、腰痛は、妊娠前より良くなったと感じています。子供を連れて、施術を受けられたことが本当にうれしかったです。ありがとうございました。

 

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産後6ヶ月以上過ぎている方

ホルモンの分泌が終わっているため関節、骨盤が歪んだ状態や開きっぱなしの状態で固まっている恐れがあります。通常の2週間頃から矯正をスタートする方と比べ、多少お時間や回数はかかります。

時間や回数は掛かりますが当院ではそのような方の症例も多数ありますし、他で対応しきれなかった症状も改善し多くの方にご満足いただいておりますので産後6ヶ月以上経過している方でも諦めず一度ご相談ください。

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産後から１年以上経過している方

今後、骨盤矯正を考えている方は勿論、産後の骨盤ケアをされていない場合はできるだけ早めに産後の骨盤ケアを始めることをおススメします。


名古屋市　港区　主婦
産後3年以上もたってしまい、あまり期待していなかった腰周りも、少しサイズダウンしたらしく、今までピッタリサイズで履いていたズボンに少し余裕が出来、ビックリしております。
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確かな施術で無駄のない産後ライフを

産後の骨盤矯正が初めての方だと、いろいろ不安な事もあると思います。お一人で考えず、一度、尾頭橋整体院へご相談ください。産後の骨盤矯正を通して、あなたが出産後の痛みやお体の不調等なく、明るく楽しい子育て生活が送れる施術を提供しております。



また初めての方の場合、若干ご予約がとりづらい事もあるため、産後の骨盤矯正のかた限定で早めのご予約を承っております。 （妊娠中の方でも、産後に当院の産後の骨盤矯正を受けてみたいという方は、早めのご予約が可能です）
※通常の整体メニューでは初めての方の2週間以上先のご予約は承っておりません。