肩コリや腰痛、首のコリ、目の疲れなどの症状で困ってはいませんか？その原因は、肩甲骨の動きの悪さが影響しているかも知れません。そもそも、肩甲骨の動きが悪くなると、上半身にいろいろな不調が出やすくなってしまいます。肩甲骨が上半身に及ぼす影響肩甲骨の動きが悪いと、猫背になったり、肩コリになりやすいです。ま...

「肩甲骨はがし」という言葉を聞いた事はありますか？まず肩甲骨とは、どこにあるのか。肩甲骨は、背中の上部にある一対の三角形の大きな骨で、体幹（胴体）と上肢（腕と手）をつないでいます。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回す運動に連動して自在に動くのです。また、肩甲骨は肋骨を覆い宙に浮いた不安...

妊娠してからなんだか肩がこりやすい　頭痛が頻繁におこるようになったなど、妊娠してから不調を感じているママは少なくないと思います。妊娠すると、なぜ肩こりや頭痛が起きてしまうのでしょうか？そもそもコリとはいったいなんなのでしょう？コリとは何か？コリとは、日頃からの良くないクセや歪みから骨格や筋肉へストレ...