整体や骨盤矯正、健康に関するお役立ちコラム

筋肉のアンバランス近頃、筋トレブームの影響か日常的に筋トレをする方が多くなってきました。継続的に筋トレをしていると、ある程度体が出来てきます。そんな時、鏡で自分の体をよく見ると、左右不均等でバランスがおかしいということを発見してしまうんです。例えば、「大胸筋の大きさが違う・位置がずれている」「腕の太...

名古屋市内の産後ママで高齢出産をされた方の中には、痛みや身体の不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか？尾頭橋整体院グループ（中川区・北区・天白区）各院にいらっしゃる患者さんも、若い年齢での出産をされた方に比べて、高年齢での出産をされたかたのほうが、痛みなどの不調を訴える割合が遥かに多いです...

遠方の産後ママで名古屋の尾頭橋整体院グループに通院することが出来ない方限定の、お電話による無料相談を予約制で承っております。 名古屋で産後の骨盤矯正を始めて15年。延べ3万人以上の産後の矯正実績のある骨盤矯正専門院だからこそできる、産後のお体の不調や変化についてお答えしております。 産後ママのお体に...

ギックリ腰って何？重い物を持ち上げた時や体を曲げた時など、特定の動作が原因で急に腰が痛くなり動けなくなってしまう現象を『ギックリ腰』と言います。正式名称は『急性腰痛症』と言い、突然起こる激しい痛みから欧米では【魔女の一撃】とも呼ばれています。「重いものを持ち上げた時」になってしまう方が多いですが、「...

妊娠から出産にかけて、母体には大きな負担がかかっています。妊娠中は大幅に筋力が低下し、赤ちゃんが大きく育つとともに骨盤が広がっていき、身体全体が脆く不安定な状態になっています。また、出産時には非常に体力を消耗してしまいますので、身体的にも精神的にもグッタリ…といった感じで疲れ果ててしまう産後ママも多...

日本人の約８割がO脚と言われていますが、なぜこんなにも多くの人がO脚になるのでしょうか？それは、日本人の生活環境が原因と考えられています。西洋とは違い、座敷や床に直に座る文化である日本人はぺちゃんこ座りや正座をくずした横座りなど、O脚になる原因となる姿勢を無意識に取ってしまっているのです。また、O脚...

Qプレママ（妊娠中）整体は安全ですか？Aスラストと呼ばれる関節を素早い動きで刺激する施術は、妊娠中のママには行いません。その代わりに、主に筋肉の緩和操作（マニュピレーション）を主に行います。刺激は極力ソフトに行いますが、もし不快感があればすぐにお申し付けください。Qプレママ（妊娠中）整体はいつから受...

行き付けの整体院やサロンは妊婦お断り！妊娠中のママの体はとってもデリケートです。妊娠すると「つわり」やホルモンバランスの変化によってママの体は体調崩しやすくなり、お腹が大きくなれば、緩んだ骨盤が内臓を支え切れなくなって不快症状が現れます。病院でも「妊娠中は仕方がないから…」と言われて薬だって飲めませ...

名古屋の尾頭橋整体院は 妊娠中のママを応援します！尾頭橋整体院のプレママ（妊娠中）整体とは、高い技術と知識や経験を必要とする施術ですが、良い出産を促す効果が大きく期待できます。巷でよく言うマタニティケアやマタニティー向け整体とは、リラクゼーションマッサージレベルの施術であることが多く、尾頭橋整体院が...

暖かくなって赤ちゃんと外出する機会が増えると、気になるのが赤ちゃんの日焼け対策。しかし『日焼け止めはいつから塗っていいの？』など、疑問に思っているママも多いのではないでしょうか。0歳の赤ちゃんの肌は、紫外線からダメージを受けると、どんどん体内に蓄積されてしまい、 大人になってからシミやそばかすなどの...