整体や骨盤矯正、健康に関するお役立ちコラム

産後にお尻の痛みを訴える産後ママさんは意外にも多くみられ、尾頭橋整体院グループに来院される産後ママさんの中にも腰の辺りから下半身にかけて痛みや違和感を感じる方も多くいらっしゃいます。このような下半身のトラブルには共通した原因があります。お尻のどの辺りに痛みがでるのか？産後にお尻が痛くなる一番多い場所...

尾頭橋整体院では、新型コロナウイルスに対する予防、除菌を徹底しています。院内の清掃以前からですが、出勤したらまず、院内の掃除を各院行います。掃除機、水拭き、アルコール拭き上げが基本で、毎朝の清掃をします。現在は、来院される方の共用部、（ドアノブ、ベッド、待合ソファー等）を次亜塩素酸Na水溶液を用いて...

O脚で悩まれているほとんど方は、お尻がたるんでいるって感じてる方が多いです。O脚の人は、股関節が内に捻じれている事が多く、この股関節の捻じれがお尻の筋肉の使い方に大きく関わってきます。お尻の筋肉お尻の筋肉は大きく２つに分けることができます。①股関節を外に捻じる筋肉・大殿筋・外旋六筋・中殿筋後部②股関...

2020年より、クレジットカード・QR決済でのお支払いが可能になりました。2020年6月まで、キャッシュレスでお支払いのお客様に５％還元の対象店舗です。＝対象決済手段＝クレジットカードvisa/mastercard/jcb/americanexpress/dinersclub電子マネーsuica/i...

体が冷えやすくなる冬。特に、温かい場所から寒い場所へ移動したときに、身体が起こす防御反応により肩こりが強くなってしまいます。また、寒い時には、肩をすくめたり、背中を丸めたりといった姿勢を無意識にとってしまい、結果的には肩周り筋肉の緊張が解けにくくなったり、姿勢が悪くなったり、首の筋肉への負担が増えた...

O脚の原因は、普段の生活習慣での、悪い姿勢やクセが影響してきます。ここでは、普段何気なくしてしまっている、O脚の原因となる習慣を紹介していきます。◆座り方基本的には「左右非対称な座り方は脚の形を崩す」と思ってください。・足を組んで座る・膝をくっつけて足先は開いて座る・頬杖をつく・横座り・浅く座って背...

カバンは日常生活を送る上で必要不可欠です。通勤、通学、遊びに行く時など、用途に合わせてカバンを選択していると思います。リュックサック、ショルダーバッグ、ハンドバッグなど様々ありますが、どのカバンでも腕や肩が拘束を受けることや、重みがかかることで肩回りに負担がかかってしまいます。普段から、間違った持ち...

出産も無事に乗り越えてひと安心、赤ちゃんと穏やかに過ごせると思ったのもつかの間…様々な身体のトラブルに悩まされるママさんも多いようです。その様々な身体のトラブルの中で頭痛に悩まされるママさんは少なくないそうです。もともと頭痛持ちでなかったママさんや、妊娠中は改善されたのに出産後また頭痛が出てくるママ...

脚を出すファッションをするようになる夏前になると、Ｏ脚を改善したいと施術を受けに来られる方が多くいらっしゃいます。特に6月7月くらいに多く来院されます。特に、明確にはどの時期に始めないといけないと言う事はありません。いつから始められても良いのですが・・・しかし、個人差はありますが、Ｏ脚矯正は改善する...

スマホを長時間見たりパソコンを使っての長時間のデスクワークの後、手や腕に鈍い痛みを感じたり、更には肩こりや腰痛などの症状が出て悩まされてる方も多いようです。基本的にスマホを見ている姿勢やデスクワークは長時間同じ姿勢を続けるので、それだけでも首や肩、腰に負担がかかりやすいのですが、残念ながら姿勢も悪く...