暖かくなって赤ちゃんと外出する機会が増えると、気になるのが赤ちゃんの日焼け対策。しかし『日焼け止めはいつから塗っていいの？』など、疑問に思っているママも多いのではないでしょうか。0歳の赤ちゃんの肌は、紫外線からダメージを受けると、どんどん体内に蓄積されてしまい、 大人になってからシミやそばかすなどの...

ママさんが子育てをしていて誰でも一度は経験をするのが赤ちゃんの便秘ではないでしょうか？赤ちゃんの成長やミルクや離乳食などの食べものによりうんちに変化が出たり回数も減ったりして、便秘かな？と心配になるママさんもいらっしゃると思います。ミルクや離乳食などの消化に良いもの食べているので便秘になるとは考えら...

近年のマラソンブームにより、軽めのランニングを楽しんでいる方から、フルマラソンの経験者まで、マラソン人口は年々増加しています。名古屋市内で開催されている、名古屋ウィメンズマラソン大会では、毎年２万人近くの参加者が、走ることを楽しみ、その人数は増加傾向にあります。マラソンを楽しむ目的も、ダイエットや健...

 尾頭橋整体院は2018年ミス・ユニバースジャパン愛知大会のオフィシャルサポーターをさせて頂く事になりました。ミス・ユニバースでは知性・人間性・内面の美しさ・感性・自信などを求められます。「姿勢」とは全身のバランスの良し悪しで見た目の格好、立ち姿の美しさに関係しております。また、姿勢が整っ...

できれば安産で出産したい！と、あかちゃんを授かったママの誰もが思うことですよね。安産とは「正常な陣痛を伴いながら、母子ともに健康で安全に出産することです。この項目では、安産に必要な３つの条件を説明するとともに、当院で行うプレママ整体の施術を紹介していきます。この項目の要点妊娠中も骨盤を引き締めておく...

出産後のお身体の不調や精神面の不調を訴えているのに「なかなか理解してもらえない」とお困りの方が、大変多くみられます。尾頭橋整体院にも、このような身体の不調や精神面の不調で相談にみえる産後ママがたくさんいらっしゃいました。産後の心と身体のケア出産後のお身体は、出産時のホルモンの影響や女性ホルモンのバラ...

仕事で長時間におよぶ立ち仕事や、出産後にむくみがひどい等、足のむくみに関することで悩まれている方は数多くいらっしゃいます。しかし、足のむくみと骨盤は関係ないと思っている方も多いのではないでしょうか？尾頭橋整体院には、足のむくみでお悩みの方も多く来院されています。そこで、足のむくみの原因をわかりやすく...

O脚の殆どが長年による生活習慣が原因と言われています。生活習慣の改善でO脚はある程度、改善されると考えています。例えば日常での立ち方、座り方や靴などです。少し意識を高めるだけでご自分でもある程度のO脚改善が望めます。まずは、整体やO脚矯正グッズを試される前に是非、試してください。 ①立ち方下の写真の...

出産後は母体に負担がかかり、体力が低下している中、慣れない育児などで心身ともに大きなストレスや疲労を感じるのではないでしょうか？出産時のストレス＋疲労が回復しないまま、赤ちゃんの育児や授乳に追われてついつい自分の食事は二の次にしていたり、産後の体や母乳に良い食材や栄養は気にはなるけど、どんな食材、栄...

名古屋の産後ママで、産後のお身体の悩みを抱えている方にもいろいろな症状があり、乳腺炎やお乳のつまりなどでつらい思いをしている方や、お乳のトラブルで悩んでいる方も少なからずみえるかと思います。ひとくちに乳腺炎といっても、さまざまな要因があります。生活環境や育児環境など。さまざまな要因のなかでも「疲れ」...