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コラム
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シビレと痛みで眠れない…妊娠中の座骨神経痛
尾頭橋整体院グループでも、お腹が大きくなるにつれて坐骨神経痛になる妊婦さんが多くご来院されます。そして、更には出産後も坐骨神経痛で悩まされるママさんも多いようです。こんにちは!尾頭橋整体院 名古屋北院 院長石澤です。今回は妊娠中の『坐骨神経痛』について書いていきます。坐骨神経痛とは?妊娠をするとお腹...
2021.09.17プレママ整体 -
意識するだけで雲泥の差!?妊娠中の骨盤底筋群
こんにちは!!尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。妊娠中からしっかり意識しておいたほうが良い骨盤底筋群にスポットをあててお話をします。産後に尿もれなどの症状が出てきて意識をしだす方が多いようですが、実は妊娠中からしっかり意識して使えるようにしておく事がとても大切です。骨盤底筋群とは?骨盤底筋群...
2021.09.12プレママ整体 -
動くとズキン!と痛む腰痛は改善できる?
尾頭橋整体院には、たくさんの産後のママさんが骨盤矯正に来られますが、ママさんが抱える身体のトラブルのその多くの一つに腰痛があります。赤ちゃんを抱っこしたり赤ちゃんのお世話で前かがみの中腰姿勢になったりと、なにかと腰を痛めやすいです。毎日の育児や家事など腰が痛いと本当につらいですよね。こんにちは!尾頭...
2021.08.28産後骨盤矯正 -
股の辺りがズキズキ痛い…これは恥骨痛?
出産直後は体中が痛くて辛い日々を送られるママさんですが、その中で産後1~2週間ほど経った時にふと股の辺りに痛みを感じるママさんも少なくないと思います。なかには歩く度に激痛が走ったり、寝ているだけで痛みを感じるというママさんもいらっしゃいます。デリケートな部分のため、早めに改善することが大切です。こん...
2021.08.03産後骨盤矯正 -
驚愕!!正しい姿勢で抱っこするだけでこんなにも楽に⁉
こんにちは!!尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。今回は、前回お教えした『腰を痛めない正しい赤ちゃんの抱え方』の第二弾正しい抱っこの姿勢を紹介していきます。※第一弾のコラムはコチラ!!→腰を痛めない正しい赤ちゃんの抱え方前回もお伝えしたように、今までになかった抱っこと言う習慣が、腰痛を悪化させ...
2021.08.01産後骨盤矯正 -
教えて!妊娠中の骨盤ケアはいつから?
妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるにつれてお腹は下に下がり骨盤が広がり、歪みやすくなります。腰痛や股関節痛、恥骨痛や肩こりなどに悩まされる妊婦さんも多く、最近は骨盤矯正を検討する人も多くなってきました。こんにちは♪尾頭橋整体院 名古屋北院 院長石澤です。今回は、妊婦さんの骨盤ケア(妊婦整体)を受ける際の...
2021.07.20プレママ整体 -
危ない!!その抱え方だと腰痛に⁉
こんにちは!!尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。今回は、体に負担がかかりにくい赤ちゃんの正しい抱っこの方法を紹介していきます。産後に腰痛で悩んでいる方は多いと思います。産後は、妊娠中のお腹の重みや骨盤の歪みなどで反り腰になっている方がほとんどで、それにより痛みが出やすくなっています。更に、今...
2021.07.18産後骨盤矯正 -
ズバリ!妊娠中の骨盤ケアって大事?
こんにちは!尾頭橋整体院 名古屋北院 院長石澤です。妊婦中の子宮を支える骨盤は、赤ちゃんが成長し大きくなるにつれて骨盤が広がるので歪みやすくなり、腰痛や股関節痛、恥骨痛や尾骨痛などに悩まされる妊婦さんも少なくないと思います。妊娠中は骨盤周辺の筋肉や靭帯を広がりやすくケアすることはスムーズな出産に役立...
2021.07.06プレママ整体 -
骨盤を締めてグングン痩せる?!
こんにちは!尾頭橋整体院名古屋北院 院長の石澤です。産後お腹周りに脂肪がついてなかなかとれない!以前の体型に戻したい!妊娠前の服が着れなかったり、体に不調が出たりと色々悩まれている産後ママさんは少なくありません。これらは妊娠、出産で開いた骨盤が原因の一つと言われています。では産後開いた骨盤は自然と締...
2021.06.23産後骨盤矯正 -
膝の痛みに効果抜群!!膝のお皿ストレッチ
こんにちは!!尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。今回は、膝の痛みで悩んでいる方に向けてコラムを書いていきたいと思います。膝が痛くて治療に行っているのになかなか治らなくて困っている・治療に行く時間がないと言う方へ向けたセルフケアをお教えします。膝の痛みを取るには、膝のお皿の動きがかなり重要です...
2021.06.20整体(骨格・骨盤矯正)
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金山から徒歩10分!お仕事帰りにもOK尾頭橋
整体院尾頭橋院
愛知県名古屋市中川区尾頭橋2丁目1-26052-323-9020 平日/12:00〜21:00 土日祝/10:00〜21:00(火曜休)052-323-9020 タップして電話をかける 尾頭橋院のアクセスはこちら -
地下鉄名城線 平安通駅から徒歩1分!尾頭橋
整体院名古屋北院
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国道153号線 植田一本松すぐ!尾頭橋
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