名古屋（中川区・北区・天白区）の整体・産後骨盤矯正・O脚の改善なら尾頭橋整体院グループ

暑い日が続くとクーラーを使う機会が多くなってきます。夏の暑い日にクーラーを使わないご家庭は、ほとんどいないと思います。しかし、熱中症対策の為にクーラーを使うのは大事なことですが、冷房が強く効いた部屋に長時間いると色々な不調が出やすくなってしまうのです。目安として外との温度差が５度以上になると気温の変...

最近は、長時間の勉強やゲームなどで姿勢が崩れてしまい、小学生でも肩こりや腰痛が気になっている子が増えてきています。骨格を整える事で、姿勢など見た目の改善や、肩こり、腰痛、頭痛などを改善することができます。さらに、矯正してバランスを整えることで、他にも色々なメリットが多くあります。こども整体の意外なメ...

高血圧の治療として、肥満の改善、塩分をおさえた食事、適度な運動、禁煙などで生活習慣を改善することは大切です。酷い場合は、薬物療法で、血管の収縮を緩和して血圧を下げるといった治療を進めることが多いです。しかし、どれだけ生活習慣に気をつけていても、なかなか血圧が下がらない、できれば薬は飲みたくないという...

 数あるダイエットの中でも大人気の骨盤矯正ダイエットのために骨盤矯正を受けたい方もいれば、骨盤矯正が本当にダイエットに効果的なのかいまいち分からなくて「人気だから多分痩せるのかな…？」「ほんとにほんとに効果あるの！？」という方もいらっしゃると思います。そこで、骨盤矯正とはどんなものなのか、...

こむら返りとは、「腓（こむら）＝ふくらはぎ」に起こる筋肉の痙攣(けいれん)の総称で、「足がつる」とも言われます。ふくらはぎに突然、激痛が走るこむら返りは、運動中や就寝中に起きやすく、あまりの痛みで動けなくなってしまうこともあります。こむら返りとは？筋肉は、過剰に伸びたり、収縮したり、無理な動きをする...

 もうすぐ始まってしまう、梅雨のシーズン！！梅雨の時期、肩こりや腰痛に悩んでいる方が意外に多くいます。なぜ梅雨に、肩こりや腰痛が出てくるのでしょうか？？梅雨に起こる肩こり・腰痛の原因血行不良梅雨の時期は、低気圧の影響で、副交感神経が優位になります。副交感神経は「休息の神経」ともいわれ、体を...

骨格が歪むと内臓にも影響してしまう事を知っていますか？骨格が歪むと自律神経が乱れやすくなります。腸や心臓などの内臓、血管などは自分の意志では動かせません。人間の意思とは無関係に内臓などを支配して、これらをコントロールしているのが「自律神経」です。この自律神経が乱れてしまうと内臓に影響が出てしまうので...

ぽっこりお腹の原因を、単に「食べ過ぎ」や「歳だから代謝が落ちて…」などと考えていませんか？もちろん、食生活なども関係してきますが、筋トレやエクササイズを頑張ってしても、なかなかへこます事の難しいぽっこりお腹。実はこれ、『骨盤が前傾していること』が原因となっているケースが多いのです！！ぽっこりお腹の原...

日常生活において必要不可欠となっているスマホ。最近では、スマホの普及によって「スマホ依存症」になってしまう方も急増しているそうです。電車やバスでの移動中、歩きながらなど、スマホを操作しながら行動をする人も多く見かけますが、依存症の方ともなれば、寝る時以外はほとんどスマホを見てるなんて方もいるのでは無...

腰や首・肩など何処かを痛めた時、皆さんは冷やしていますか？温めていますか？間違った対処をしてしまうと悪化してしまったり、さらに痛みが増してしまうなんてことも・・・実は、冷やすか、温めるかは簡単に見分けることができます！！見分け方痛めた場合は、急性では冷やし、慢性では温めるのが基本です。急性の痛み(痛...