名古屋（中川区・北区・天白区）の整体・産後骨盤矯正・O脚の改善なら尾頭橋整体院グループ

筋肉のアンバランス近頃、筋トレブームの影響か日常的に筋トレをする方が多くなってきました。継続的に筋トレをしていると、ある程度体が出来てきます。そんな時、鏡で自分の体をよく見ると、左右不均等でバランスがおかしいということを発見してしまうんです。例えば、「大胸筋の大きさが違う・位置がずれている」「腕の太...

ギックリ腰って何？重い物を持ち上げた時や体を曲げた時など、特定の動作が原因で急に腰が痛くなり動けなくなってしまう現象を『ギックリ腰』と言います。正式名称は『急性腰痛症』と言い、突然起こる激しい痛みから欧米では【魔女の一撃】とも呼ばれています。「重いものを持ち上げた時」になってしまう方が多いですが、「...

体の調子を良くしたい時は整体院か接骨院・・・どっち？あなたは、どちらに行けば良いのか迷われた事ありませんか？それぞれの治療方法や対象となる症状を知って、きちんと適切な治療が受けられる院に行きましょう。 整体院とは？整体院とは、整体師が手技で関節、脊柱、骨盤、肩甲骨、四肢などを動かして、歪み...

近年のマラソンブームにより、軽めのランニングを楽しんでいる方から、フルマラソンの経験者まで、マラソン人口は年々増加しています。名古屋市内で開催されている、名古屋ウィメンズマラソン大会では、毎年２万人近くの参加者が、走ることを楽しみ、その人数は増加傾向にあります。マラソンを楽しむ目的も、ダイエットや健...

仕事で長時間におよぶ立ち仕事や、出産後にむくみがひどい等、足のむくみに関することで悩まれている方は数多くいらっしゃいます。しかし、足のむくみと骨盤は関係ないと思っている方も多いのではないでしょうか？尾頭橋整体院には、足のむくみでお悩みの方も多く来院されています。そこで、足のむくみの原因をわかりやすく...

自分の身体を鏡で見て、ん？くびれの位置が違う！姿勢悪いなぁ・・・、もっとバランスよくならないかなぁ・・・って思うことはないですか？女性は誰でもモデルさんのように凛とした美姿勢に憧れるものです。でも、きっと自分は歪んでると思うけど実際どうなのかわからなかったり、何処に行けばいいのかもわからないという方...

生活習慣さりげない動作の中で骨盤・背骨が歪んでくるのは明らかな事です。日頃の姿勢はもちろん、出産や老化、運動不足やストレス等が考えられます。座るとき、いつも同じ足を組んでしまう、荷物を持つ手がいつも同じ、同じ足に重心をかけてしまうことも歪みの大きな原因になります。では、自分の体にどのにような歪みがで...

将来ご結婚されて妊娠を希望される方や、現在妊活中の方に大事なお話です。安産型という言葉を一度は聞いたことがあると思いますが、どのような方が安産型なのでしょうか？一般的に知られているのがお尻の大きな女性ですが、その認識には少し間違いがあります。大事なのは骨盤自体の広さと形、そして歪みがあるのかどうか。...

「スポーツと整体。」一見、何の関わりのない様に感じられますが、実は非常に深い関連性があるのです。単純にスポーツといっても、野球、サッカー、バスッケトボール、水泳、マラソン、ゴルフ・・・などのポピュラーなスポーツをはじめ、空手や柔道、剣道といった武道や、ダンス、ヨガ、筋肉トレーニング等のスポーツジムで...

人の体は骨盤、背骨によって支えられており肩こりはこういった骨格の歪みが深く関係しています。背骨は通常緩やかなS字カーブを描いており、このS字カーブのバランスが崩れると肩こりへと繋がりやすくなります。デスクワークの方や、前傾姿勢がクセになっている方などは頭の位置が常に前に出ている形になっている人が殆ど...