脚と脚の間に隙間が出来てしまうのがいわゆるO脚。尾頭橋整体院にも男性、女性問わずO脚に悩まれて多くの方が来院されます。O脚になってしまうと股関節や膝や足首が歪み見た目だけでなく、身体の痛みや内臓機能低下をおこし体調不良へと影響を及ぼします。そして！そのO脚には、実は改善できるO脚と改善できないO脚が...

O脚の方は、腰痛・肩こりなどになりやすいと言われています。ですが、O脚矯正をせずにそのままにしておくと大きなデメリットが一つあります。O脚の原因になっている内股、つまり内旋した股関節をそのままにしていると、年齢を重ねてから、かなりの確率で膝痛に悩まされる可能性があります。これは、「変形性膝関節症」と...

日本中のO脚で悩んでいる方をゼロにする！を目標にしている尾頭橋整体院です。膝下のＯ脚で悩んでいる方、是非参考にしてください。日本人の7割～8割がＯ脚で悩んでいるおよそ7割～8割の方が悩んでいると言われている日本人のＯ脚ですが、一番やってはいけないのが自己流でのＯ脚矯正です。しっかりした知識で対応しな...

Ｏ脚矯正には個人差がありますが、お時間が多少かかります。歯科医院などで行う歯列矯正のように長い年月をかけてとまでは言いませんが、早い方で3ヶ月程度、時間のかかる方では、１年2年とかかる方もいらっしゃいます。体の固さや、歪みの度合い、筋肉の量と自宅でのエクササイズを真面目にやるかどうかでＯ脚矯正の期間...

膝下の骨が曲がって見えて、細身のパンツを履くとふくらはぎの外側の張りだけが目立つなんてことはありませんか？そういう方のほとんどは、O脚になっていて、マッサージなどをしてもふくらはぎの外張りはなかなか改善しません。これらの原因は足首の歪みかもしれません。歪んだ足首のまま生活していると常に外側に負担がか...

日本中のO脚で悩んでいる方をゼロにする！を目標にしている尾頭橋整体院です。O脚矯正でO脚を治すことには、たくさんのメリットがあります。脚のラインが綺麗になるO脚矯正するから当然ですが、尾頭橋整体院のＯ脚矯正では理論や技術がしっかりしているので、その場しのぎ一時的ではなく、O脚を本当の綺麗な脚のライン...

O脚は、足首、膝、股関節、骨盤、など全身の 姿勢の歪み が大きく影響しています。姿勢が歪むと立ち方、歩き方、座り方など姿勢、日常動作が崩れ、外側の筋肉ばかりつく事によって膝下のライン歪みO脚になってしまうのです。O脚になると・・・▪　膝下の骨が曲がって見える▪　ふくらはぎの外側が張って、脚が太い▪　...

自分の「靴底のすり減り方」を気にしたことはありますか？よく履く靴ほど減りが顕著にあらわれますが、どのように靴底がすり減っているかによって体の使い方の癖が見えてきます。内側だけ外側だけがすり減っている、片方だけがすり減っているという方は、歩き方や姿勢の影響で体に歪みが起こっているかもしれません。靴のす...

令和二年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で、お花見やお出かけなどの自粛要請などで、自宅ではいかがお過ごしでしょうか？とりあえず、Netflix、hulu、amazon プライムビデオなどでしょうか？見逃した映画を見て過ごすのにもってこいの時間かもしれませんね。ですが、こんなときだからこそ！日本のO...

O脚で悩まれているほとんど方は、お尻がたるんでいるって感じてる方が多いです。O脚の人は、股関節が内に捻じれている事が多く、この股関節の捻じれがお尻の筋肉の使い方に大きく関わってきます。お尻の筋肉お尻の筋肉は大きく２つに分けることができます。①股関節を外に捻じる筋肉・大殿筋・外旋六筋・中殿筋後部②股関...