こんにちは！名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院　院長の石澤です！産後に骨盤の歪みを気にして立っている時の姿勢や座り方など気にされるママさんはいらっしゃると思います。では、寝ているときの姿勢はどうなんでしょう？妊娠中のママさんの体は、出産に適した状態へと変化していきます。その為出産後は、変化...

こんにちは！！名古屋市天白区焼山にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。皆さん、普段から歩けていますか？デスクワークが多くなってきた世の中で、ほとんど歩いていない・リモートワークが増えて家から全然出ていないという方もいると思います。通勤で歩いていると言う方でも、カバンや荷物を持って歩いてい...

こんにちは！！名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。近頃、リラクゼーション施設を良く見かけるようになりました。銭湯や商業施設に入っている、1時間¥6,000や大通り沿いに店舗を構えて大きな看板に1時間¥2,980などと書かれている店など、多くあります。一度は、リ...

こんにちは！名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院　院長の石澤です！首筋が張る、肩が重い・痛い、更には頭痛がしたりめまいがしたりと不快な肩こりの症状はとてもつらいものですね。そんなつらい肩こりはどうしておこるのでしょうか？少しでも楽になる方法はないの？肩こりの主な原因とは？普段の生活の中で、頭...

こんにちは！！名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。妊娠中に起こる体の不調や不快な症状、マイナートラブルに悩まれている方は多くいると思います。医学的には、赤ちゃんや妊婦さんへ影響は少ないとされていますが、体が大きく変化する妊娠中は、大小さまざまなマイナートラブル...

こんにちは！！名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。産後に体型を戻したくて、運動をしようと考える方は多いと思います。しかし、産後は出産によるダメージやホルモンの影響で骨盤が柔らかく不安定になっていたりと、通常とは身体の状態が違うのでいつから運動を初めて良いのか分...

まずは始めに・・・男性と女性の骨盤が違うのは、ご存知でしょうか？男性の骨盤は、正面から見ると縦に長く、真上から見ると空洞の部分がハート型に見えます。また男性は、女性と比べたとき骨盤まわりの筋肉が太くて強いため歪みにくいです。ですが、一度歪んでしまうと、元に戻りにくいのが特徴となります。女性の骨盤は、...

こんにちは！！名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。整体の施術を受けた後に、ダルくなったり・少し痛みが増したりなどの経験をした事は無いですか？この様な反応が苦手で、１度の施術で断念してはいませんか？？ちょっと待って下さい！勿体無いですよ！！ダルくなる原因は好転反...

こんにちは！名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院　院長の石澤です！産後に足のつけ根あたりにだるさを感じたり、股関節に違和感を感じたり、徐々に痛みにかわってきたママさんも多いと思います。ただひたすらに耐えているママさんも多いのではないでしょうか。産後に股関節が痛くなる原因とは？産後に股関節が痛...

こんにちは！！名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院　天白植田院　院長の藤田です。皆さんは、睡眠はしっかり取れていますか？眠りが浅かったり、寝付きや寝起きが悪い方も多いのでは無いでしょうか。今回は、睡眠の質と整体の関係を書いていこうと思います。睡眠の質を上げようまず、睡眠は健康的な生活を維持...