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O脚は、足首、膝、股関節、骨盤、など全身の 姿勢の歪み が大きく影響しています。姿勢が歪むと立ち方、歩き方、座り方など姿勢、日常動作が崩れ、外側の筋肉ばかりつく事によって膝下のライン歪みO脚になってしまうのです。O脚になると・・・▪　膝下の骨が曲がって見える▪　ふくらはぎの外側が張って、脚が太い▪　...

自分の「靴底のすり減り方」を気にしたことはありますか？よく履く靴ほど減りが顕著にあらわれますが、どのように靴底がすり減っているかによって体の使い方の癖が見えてきます。内側だけ外側だけがすり減っている、片方だけがすり減っているという方は、歩き方や姿勢の影響で体に歪みが起こっているかもしれません。靴のす...

令和二年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で、お花見やお出かけなどの自粛要請などで、自宅ではいかがお過ごしでしょうか？とりあえず、Netflix、hulu、amazon プライムビデオなどでしょうか？見逃した映画を見て過ごすのにもってこいの時間かもしれませんね。ですが、こんなときだからこそ！日本のO...

産後にお尻の痛みを訴える産後ママさんは意外にも多くみられ、尾頭橋整体院グループに来院される産後ママさんの中にも腰の辺りから下半身にかけて痛みや違和感を感じる方も多くいらっしゃいます。このような下半身のトラブルには共通した原因があります。お尻のどの辺りに痛みがでるのか？産後にお尻が痛くなる一番多い場所...

尾頭橋整体院では、新型コロナウイルスに対する予防、除菌を徹底しています。現在、尾頭橋整体院各院では、患者様と患者様の接触（密集）を避けるため、施術時間、予約時間にゆとりをもってスケジュール調整をしています。院内の換気を徹底すること（1時間に1回もしくは常時解放）で新鮮な空気を常にとりいれ密閉空間での...

O脚で悩まれているほとんど方は、お尻がたるんでいるって感じてる方が多いです。O脚の人は、股関節が内に捻じれている事が多く、この股関節の捻じれがお尻の筋肉の使い方に大きく関わってきます。お尻の筋肉お尻の筋肉は大きく２つに分けることができます。①股関節を外に捻じる筋肉・大殿筋・外旋六筋・中殿筋後部②股関...

2020年より、クレジットカード・QR決済でのお支払いが可能になりました。2020年6月まで、キャッシュレスでお支払いのお客様に５％還元の対象店舗です。＝対象決済手段＝クレジットカードvisa/mastercard/jcb/americanexpress/dinersclub電子マネーsuica/i...

体が冷えやすくなる冬。特に、温かい場所から寒い場所へ移動したときに、身体が起こす防御反応により肩こりが強くなってしまいます。また、寒い時には、肩をすくめたり、背中を丸めたりといった姿勢を無意識にとってしまい、結果的には肩周り筋肉の緊張が解けにくくなったり、姿勢が悪くなったり、首の筋肉への負担が増えた...

O脚の原因は、普段の生活習慣での、悪い姿勢やクセが影響してきます。ここでは、普段何気なくしてしまっている、O脚の原因となる習慣を紹介していきます。◆座り方基本的には「左右非対称な座り方は脚の形を崩す」と思ってください。・足を組んで座る・膝をくっつけて足先は開いて座る・頬杖をつく・横座り・浅く座って背...