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2020.10.18
整体(骨格・骨盤矯正)
肩甲骨・肩甲骨はがし

【整体】その体の不調、肩甲骨の動きの悪さが原因かも!?

目次

    肩コリや腰痛、首のコリ、目の疲れなどの症状で困ってはいませんか?

    その原因は、肩甲骨の動きの悪さが影響しているかも知れません。
    そもそも、肩甲骨の動きが悪くなると、上半身にいろいろな不調が出やすくなってしまいます。

    肩甲骨が上半身に及ぼす影響


    肩甲骨の動きが悪いと、猫背になったり、肩コリになりやすいです。

    また、目が疲れやすくもなり、上半身を中心にたくさんの不調が起きてしまいます。

    肩甲骨は、腕と肩をつなぐ骨で、周りには首や肩、腕、腹部を動かす筋肉など上半身を動かす筋肉多くが集まっています。

    そのため肩甲骨と上半身の動きは、密接に関係しているのです。

    肩甲骨の働き


    肩甲骨がどこにあるかは、知っている方が多いと思います。

    しかし、どのような働きをしているかご存じでしょうか?

    肩甲骨は、どの骨よりも自由に多くの動きができる骨です。

    実はこの肩甲骨、鎖骨としか接続しておらず、ほかの骨の影響が少なく自由な動きができるという特長があります。

    肩甲骨には、内転・外転・挙上・下制・上方回旋・下方回旋の6つの動きがあります。

    この6つの動きを行っているのは筋肉で、肩甲骨を動かす主な筋肉は17個程あります。

    これだけ多くの動きに対応しているため、一つの動きでも悪くなると不調の原因になる可能性が高まってしまうのです。

    上半身の不調を改善するには?


    改善策のひとつに、最近メディアでもよく取り上げられ、セルフでもできる「肩甲骨はがし」があります。

    こちらを参考にして下さい

    ※肩甲骨はがしのやり方!!

    ※タオルを使った肩甲骨はがし!!

    この様に簡単にできるストレッチでも改善することも出来ます。

    しかし、効果には個人差があり、セルフケアでは効果を感じない方も出てくると思います。

    そんな方は、一度整体院での骨格矯正をおすすめします。
    骨盤~首肩の骨格のバランスを整えることで、肩甲骨も正常な位置に戻すことができます。

    矯正することで、肩甲骨が原因で起こる不調を改善することが出来ます。
    この記事を書いた人

    天白植田院 院長

    フジタ マサユキ

    こんにちは!!天白植田院 院長の藤田です。学生時代から筋トレをするのが好きで今でも続けているのですが、はじめの頃はよく怪我をしていました。フォームもしっかり気を付けて行っているのに頻繁に腰や肩を痛めてしまっていて、すごく悩んでいました。そんな時に整体に出会って、身体の歪みが原因だという事を知りました。左右の歪みや巻き肩など、歪みによって正しい可動域で身体を動かすことが出来ていなかったのです。身体が歪んでいればバランス良く身体を動かす事が難しくなるため怪我にも繋がりやすくなってしまいます。この時の経験がきっかけで整体に興味を持ち、直ぐに整体の世界に飛び込みました。まず整体学校で東洋医学・基礎医学・解剖学・筋肉調整術・骨格矯正術などを学び卒業し、その後中国に渡り本場の治療法を学びました。これまで、様々な痛み、不快症状、歪みに対応できるよう技術を磨いてきました。数多くの施術を経験してきた中で、痛み・姿勢の改善・産後の不調改善などどのような症状でも対応できるようになってきました。おかげさまで、整体・骨盤矯正はもとより産後の骨盤矯正の施術にも高い定評があり、ご好評頂いております。どこに行っても改善されなくて困っている方に1人でも多く笑顔になってもらえるよう、手技術と知識を生涯掛けて研究・勉強して根本的に改善する事のできる整体師として1番をとれる様に今後も日々精進してまいります。

    宜しくお願いします。

    資格・略歴
    平成6年生まれ
    中国整体(推拿)師養成学校卒業
    山東中医薬大学付属病院 推拿科(整体科)留学
    尾頭橋整体院 天白植田院 院長
    日本骨格矯正研究会員
    JHA会員
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