産後の骨盤矯正を始めるタイミング
産後の骨盤矯正は産後2週間からお受けしています
妊娠中や出産に関わるホルモンの影響で骨盤が柔らかく、不安定な時期が産後6ヶ月といわれています。
通常、産後2週間から2か月頃までに産後の骨盤矯正をスタートできると、成果も出しやすく、産後のマイナートラブルを回避しやすくなります。産後のマイナートラブルはコチラ
ただ、産後のお身体には個人差があります。
出産後の腰痛や首・肩のこり、赤ちゃんのお世話で眠れない日々。
育児にも慣れないママは大変な時間を過ごしていると思います。
体調に差し支えないように、あなたにとってベストなタイミングでご来院ください。
※予約状況が混雑の為、早めのご予約をおすすめします。
また、初めての整体や骨盤矯正で分からないこともあるかと思います。
ご不明な点や、ご質問など、お気軽にご相談ください。
※産後2週間ほどで、強い腰の痛みなどでお悩みの場合、遠慮なさらずに一度ご相談ください。
産後6ヶ月以上過ぎている方はコチラ
産後の骨盤矯正の間隔
産後の骨盤矯正は、身体と骨盤にいい癖をつけていく繰り返しです。
なので、やり初めの時期は身体にいい癖をつけるために1週間に1回ぐらいのペースでご来院ください。
その後は骨盤の安定など様子をみながら10日に1回、2週間に1回と通院の間隔を空けて行きます。
※身体の状態や歪み、痛みの症状等により個人差が必ずあります。
骨盤が歪んだ状態でそのまま固まってしまっては大変です。
そうならないために産後６ヶ月くらいまでは、定期的に矯正を受けて整えるる事をオススメしています。
産後の骨盤矯正後、良い状態に骨盤が安定します
ただ、その先何もしないでいれば、日常生活での良くない習慣でゆっくりと骨盤は歪んできます。
産後の柔らかい骨盤に比べると、歪みのスピードは遅いですが、骨盤が整った良い状態でいつまでもキープさせる為にも、日々の簡単な体操と月に1度位の骨盤のメンテナンスをオススメしています。
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