2019.07.10
産後骨盤矯正

産後の体型を戻すコツ!

出産後のお身体は、慣れない育児などから寝不足や肩こり・腰痛などいろいろなトラブルがあると思います。

産後のトラブルもありますが、中でも産後に体型がきちんと元に戻るのか気になる問題です。

産後ママの体型で気になる問題


お腹周りのお肉が・・・

大きくなった骨盤回りが・・・

あの頃のデニムが・・・

下半身太りが・・・

二の腕が太くなった・・・

体重が・・・

 

などなど肩こり・腰痛とともに産後ママが気になる問題です。

 

産後の骨盤矯正で、体型が戻った産後ママの声


自宅で骨盤ベルトをつけて行う体操をする度に、両サイドのベルト部分がより前でくっつくようになり、実感をするようになりました。

産前履いていたジーンズも履けるようになり、うれしかったです。

出産前に履いていたジーンズがするっと履けています

周りにも気づかれるくらいヒップアップしました

体重も通院を始めて6㎏も減り、妊娠前の体重よりも軽くなったので、ズボンが緩くなってとても嬉しいです♡

産後の骨盤について


出産後6ヶ月はホルモンの作用で、骨盤が柔らかく整えやすい時期です。

きちんと骨盤を整えるチャンスは、産後1ヵ月から6カ月がベストです。

また後々に、ぎっくり腰やひどい腰痛などを防ぐためにも、産後の骨盤矯正できちんと骨盤を整え、体型もしっかり戻して快適な育児をお過ごしください。
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