【O脚】O脚矯正の期間は?
目次
体の固さや、歪みの度合い、筋肉の量と自宅でのエクササイズを真面目にやるかどうかでO脚矯正の期間は変わってきます。
レベルごとの目安になるかと参考にして頂ければ幸いです。
レベル1
身体が柔らかい人、関節の柔らかい人は比較的早く改善されます。
逆に身体の固い人、関節の固い人はお時間がかかります。
※膝の向きに注目してください。コチラの方の場合は、関節も柔らかく、もともとの筋肉の量が少なかったため施術による矯正でグイグイ治りました。また筋肉量が少ないので自宅でのエクササイズにより矯正した脚を真っ直ぐにホールドするための筋肉が鍛えられ比較的スムーズに改善されていきました。
通院間隔は約1週間に1回程度。
回数は10回~12回ほど。
期間は2ヶ月半~3ヶ月。
レベル2
筋肉の付き方でも期間の差はでます。
スポーツをやっていたなどで筋肉量の多い人は少し治りづらい傾向にあります。
逆に運動をしていなくて筋肉量の少ない方は比較的改善が早いと思われます。
※膝の向きと脚の内側の隙間にご注目下さい。コチラの方は歪みこそ強く出ていますが、もともとの筋肉量が少なく施術による矯正と自宅でのエクササイズで改善されました。レベル1の方よりも脚の湾曲が強かったので時間や回数はかかりましたが、綺麗な脚に矯正できました。
通院間隔は1週間に1回を3ヶ月。
その後2週間に1回を2カ月。
1ヶ月に1回を1ヵ月。
合計期間は約6ヶ月。
回数は17回。
レベル3
自宅エクササイズをきちんとやる人はきちんと治ります。
O脚矯正は施術での矯正をして自宅での筋トレの繰り返しです。
※膝の向きに注目してください。コチラの方は当時50代後半、男性です。関節も筋肉も硬く苦戦しました。ご本人様が大変まじめな方でしたので、毎日の自宅エクササイズを頑張っていただき、何とかご本人様の納得いかれるところまできました。
通院間隔は初めは1週間に1回。
徐々に良い癖がついてきたときに2週間に1回。
また良くなってきたら3週間に1回。
後半は1ヶ月に1回。
合計27回、期間は1年弱です。
レベル4
歪みの度合いでも期間はかわります。
膝の向きも正面に。脚も綺麗につくようになりました。コチラの方の場合、脚の内旋(太ももの骨が内へ向かって捻じれる事)が強く、左側の写真では膝が内に向いているのが分かりやすいと思います。脚の内側の隙間はそれほど大きくなかったのですが膝の向き、太ももの骨の内側への捻じれが強く時間や回数がかかりました。右側の写真では膝が正面に向かっているのが確認しやすいと思います。
通院間隔は1週間に1回を6か月間。
その後2週間に1回を6か月。
合計回数36回。
1年以上かかりましたが綺麗に改善できました。
矯正不可
O脚矯正のカウンセリングを受けて頂いて、大変申し訳ありませんがお断りさせて頂く場合がございます。
左の方の場合、膝の向きが外側へ向いていることが確認できると思います。
右の方の写真は、膝が正面に向いていることが確認できると思います。
どちらも当院のO脚矯正では改善することが出来ません。
膝が内側へ向いているO脚は矯正で改善できます。
もしご自身での判断が難しい場合は一度カウンセリングを受けに来ていただけたらよろしいかとおもいます。
※カウンセリングのみの場合はカウンセリング料¥2200が必要になります。
-
O脚は、何気なくしてしまっている悪い生活習慣で酷くなる!?
こんにちは!!名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。O脚は、生まれつきの人もいれば、後天的に歪んでO脚になってしまう方、今あるO脚が更に大きくなってしまった方など様々です。O脚は、普段の生活習慣での、悪い姿勢やクセがかなり大きく影響してきます。ここでは、普段何気...
2023.11.05O脚矯正 -
ヒップアップ出来ないのは、O脚が原因かも!??
こんにちは!!名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。O脚を悩まれているほとんど方は、お尻がたるんでいると感じてる方が多いです。その理由は、O脚の人は股関節が内に捻じれている事が多く、この股関節の捻じれがお尻の筋肉の使い方に大きく関わっているからなのです。ヒップラ...
2023.10.01O脚矯正 -
【O脚X脚】大人のO脚は要注意!
こんにちは!名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院 院長の石澤です!春になり暖かい季節になると、足を出す機会が増えてきます。そうなると気になるのが脚の形。男性も細身のズボンを履いたり、半ズボンを履く様になってからは男性、女性問わず気にされて当院にご来院される方も多くなりました。ただ、O脚X脚は...
2023.04.16O脚矯正 -
【O脚】あなたはO脚?原因は姿勢だけじゃない?
こんにちは!名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院 院長の石澤です!両脚の間に隙間ができるO脚やX脚の人は以外に多く見受けられます。O脚やX脚の影響は見た目だけではなく体のあちこちに影響を及ぼします。特に下半身の場合、膝を痛める方が多く、膝の関節症になれば歩行が困難になる可能性も…!関節や骨が...
2023.03.19O脚矯正 -
【O脚】O脚矯正、迷ってたら出来るだけ早く始めて下さい!!
O脚矯正をしようか迷っているそこのあなた!!O脚矯正は、出来るだけ早めに始める事をオススメします!!このコラムでは、O脚矯正を早めに始めるメリットを紹介していこうと思います。関節の硬さ人間の関節は、誰でも年齢とともに動きが悪く、硬くなっていきます。残念な事ですが、歳とともに関節が硬くなっていく事は避...
2021.11.27O脚矯正