通院間隔・回数の目安
目次
例えば毎日、通院しても効果は週1回の通院と殆ど違いはありません。間隔をつめて矯正して直後は緩和したように見えても、O脚矯正に必要な筋肉が出来ていないからです。
その為、直ぐにO脚に戻ってしまいます。
1日でも早く治したいお気持ちは良く分りますが長い間、悪い生活習慣で付いた関節や筋肉の癖が簡単に良くなる物ではありません。
まず矯正期間を3ヶ月以上と考えた場合、できるだけ3ヶ月間(12回)は週1回の通院をお勧めします。
4ヶ月目ぐらいからは様子を見ながら矯正の間隔を開けていくスケジュールが理想的で例えば4ヶ月目から10日に1回、5ヶ月目からは2週間に1回になるような感じです。個人差はありますが目安は20回前後と考えてください。
しかし、年齢が若い方や関節の柔らかい方は12回(約3ヶ月)かからない事もなんら不思議な事ではありません。
期間が長くなる事もあります、計画的なO脚矯正をお考え下さい。
-
そのO脚、足首の歪みが原因!?
こんにちは!!名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。膝下の骨が曲がって見えて、細身のパンツを履くとふくらはぎの外側の張りだけが目立つなんてことはありませんか?そういう方のほとんどは、O脚になってしまっているので、マッサージなどで揉んだりほぐしたりしてもふくらはぎ...
2024.07.14O脚矯正 -
O脚は、何気なくしてしまっている悪い生活習慣で酷くなる!?
こんにちは!!名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。O脚は、生まれつきの人もいれば、後天的に歪んでO脚になってしまう方、今あるO脚が更に大きくなってしまった方など様々です。O脚は、普段の生活習慣での、悪い姿勢やクセがかなり大きく影響してきます。ここでは、普段何気...
2023.11.05O脚矯正 -
ヒップアップ出来ないのは、O脚が原因かも!??
こんにちは!!名古屋市天白区の植田一本松にある、尾頭橋整体院 天白植田院 院長の藤田です。O脚を悩まれているほとんど方は、お尻がたるんでいると感じてる方が多いです。その理由は、O脚の人は股関節が内に捻じれている事が多く、この股関節の捻じれがお尻の筋肉の使い方に大きく関わっているからなのです。ヒップラ...
2023.10.01O脚矯正 -
大人のO脚は要注意!
こんにちは!名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院 院長の石澤です!春になり暖かい季節になると、足を出す機会が増えてきます。そうなると気になるのが脚の形。男性も細身のズボンを履いたり、半ズボンを履く様になってからは男性、女性問わず気にされて当院にご来院される方も多くなりました。ただ、O脚X脚は...
2023.04.16O脚矯正 -
あなたはO脚?原因は姿勢だけじゃない?
こんにちは!名古屋市北区平安通にある尾頭橋整体名古屋北院 院長の石澤です!両脚の間に隙間ができるO脚やX脚の人は以外に多く見受けられます。O脚やX脚の影響は見た目だけではなく体のあちこちに影響を及ぼします。特に下半身の場合、膝を痛める方が多く、膝の関節症になれば歩行が困難になる可能性も…!関節や骨が...
2023.03.19O脚矯正