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コラム
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こども整体にはこんな効果も・・・!!
最近は、長時間の勉強やゲームなどで姿勢が崩れてしまい、小学生でも肩こりや腰痛が気になっている子が増えてきています。骨格を整える事で、姿勢など見た目の改善や、肩こり、腰痛、頭痛などを改善することができます。さらに、矯正してバランスを整えることで、他にも色々なメリットが多くあります。こども整体の意外なメ...
2019.07.07整体(骨格・骨盤矯正) -
整体で高血圧が改善!?
高血圧の治療として、肥満の改善、塩分をおさえた食事、適度な運動、禁煙などで生活習慣を改善することは大切です。酷い場合は、薬物療法で、血管の収縮を緩和して血圧を下げるといった治療を進めることが多いです。しかし、どれだけ生活習慣に気をつけていても、なかなか血圧が下がらない、できれば薬は飲みたくないという...
2019.06.29整体(骨格・骨盤矯正) -
骨盤矯正で痩せる理由&方法教えます!!
数あるダイエットの中でも大人気の骨盤矯正ダイエットのために骨盤矯正を受けたい方もいれば、骨盤矯正が本当にダイエットに効果的なのかいまいち分からなくて「人気だから多分痩せるのかな…?」「ほんとにほんとに効果あるの!?」という方もいらっしゃると思います。そこで、骨盤矯正とはどんなものなのか、...
2019.06.27整体(骨格・骨盤矯正) -
体の歪みと内臓機能の低下
骨格が歪むと内臓にも影響してしまう事を知っていますか?骨格が歪むと自律神経が乱れやすくなります。腸や心臓などの内臓、血管などは自分の意志では動かせません。人間の意思とは無関係に内臓などを支配して、これらをコントロールしているのが「自律神経」です。この自律神経が乱れてしまうと内臓に影響が出てしまうので...
2019.05.25整体(骨格・骨盤矯正) -
ぽっこりお腹の原因
ぽっこりお腹の原因を、単に「食べ過ぎ」や「歳だから代謝が落ちて…」などと考えていませんか?もちろん、食生活なども関係してきますが、筋トレやエクササイズを頑張ってしても、なかなかへこます事の難しいぽっこりお腹。実はこれ、『骨盤が前傾していること』が原因となっているケースが多いのです!!ぽっこりお腹の原...
2019.05.19整体(骨格・骨盤矯正) -
痛みがある場合は冷やすの?温めるの?
腰や首・肩など何処かを痛めた時、皆さんは冷やしていますか?温めていますか?間違った対処をしてしまうと悪化してしまったり、さらに痛みが増してしまうなんてことも・・・実は、冷やすか、温めるかは簡単に見分けることができます!!見分け方痛めた場合は、急性では冷やし、慢性では温めるのが基本です。急性の痛み(痛...
2019.05.05整体(骨格・骨盤矯正) -
『美しくなれる秘密』骨盤矯正+O脚矯正
骨盤・姿勢・脚を同時に矯正することで、個々で受けるよりも効率よく美しい姿勢や脚になっていきます。なぜなら、脚(大腿骨)は骨盤との間に関節(股関節)を持ち、お互いに影響しあいます!!と言うことは・・・★骨盤の歪みが脚の歪みに影響し、骨盤の傾きがO脚の方にとって悪い影響に。★O脚を矯正で治しても骨盤が歪...
2019.04.17整体(骨格・骨盤矯正) -
腰痛の原因、反り腰に効果的なストレッチ
①腰部分の脊柱起立筋を伸ばすまず、仰向けになり膝を抱えます。そこからゆっくりと顔を膝に近づける様に腰・背中を丸めましょう。その状態で10秒間キープします。そして、一度力を抜いて最初に膝を抱えた状態に戻ります。この動作を10回繰り返しましょう。反り腰の人は、腰の関節同士がぎゅっと詰まった状態にあります...
2019.03.28整体(骨格・骨盤矯正) -
腰痛の原因、反り腰!!
反り腰って何?慢性的な腰痛に悩まされているあなた・・・その原因は反り腰かもしれませんよ!!反り腰とは、腰が正常の人と比べて反った状態です。壁に背中をつけた時や床に仰向けで横になった時に、腰と壁(床)の間に拳がすぽっと入るくらい余裕がある方は反り腰になっています。反り腰では無い人の場合は、背中に入るの...
2019.03.27整体(骨格・骨盤矯正) -
筋トレと骨盤・骨格の位置
筋肉のアンバランス近頃、筋トレブームの影響か日常的に筋トレをする方が多くなってきました。継続的に筋トレをしていると、ある程度体が出来てきます。そんな時、鏡で自分の体をよく見ると、左右不均等でバランスがおかしいということを発見してしまうんです。例えば、「大胸筋の大きさが違う・位置がずれている」「腕の太...
2019.03.24整体(骨格・骨盤矯正)
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金山から徒歩10分!お仕事帰りにもOK尾頭橋
整体院尾頭橋院
愛知県名古屋市中川区尾頭橋2丁目1-26052-323-9020 平日/12:00〜21:00 土日祝/10:00〜21:00(火曜休)052-323-9020 タップして電話をかける 尾頭橋院のアクセスはこちら -
地下鉄名城線 平安通駅から徒歩1分!尾頭橋
整体院名古屋北院
愛知県名古屋市北区平安通1丁目5番地
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国道153号線 植田一本松すぐ!尾頭橋
整体院天白植田院
愛知県名古屋市天白区焼山2-1812
ウイング一本松1F052-805-3321 全日/10:00~19:30(火曜休)052-805-3321 タップして電話をかける 天白植田院のアクセスはこちら